반응형 우울증치료2 [CBT - Depression] 인지 행동 치료 - 우울증 (2) 목차 Mood Check 인지 행동 치료를 할 때 가장 먼저 하는 것은 환자의 기분과 감정을 파악하고 이야기하는 것이다. 치료사가 할 수 있는 질문으로서는: 과거에는 기분이 어땠나요? 최근 어떠한 상황에서 기분이 좋지 않았나요? 기분이 좋았을 땐 어떠한 상황이었나요? 이러한 질문을 하는 이유는 환자가 치료사와 기분에 대해 이야기할 때, 자신의 기분을 인식하게 할 수 있게 하고 자신의 기분이 어떻게 변화하는지와, 기분의 변화는 (감정의 up and down) 당연한 것이고 건강한 것이고 필요한 것이라는 것을 알게 하는 것이다. 아무리 우울하다고 해도 24시간 내내 같은 강도로 우울할 수 없다는 것을 알려주는 것이 중요하다. 여기서 중요한 점은 mood vs. affect이다. mood는 기분이고 affec.. 2023. 2. 1. [CBT - Depression] 인지 행동 치료 - 우울증 (1) 목차 DSM V 우울증 진단해보기 DSM-5 '정신질환의 진단 및 통계 편람'을 보면 우울증 (Major Depressive Disorder)을 진단하는 기준을 알 수 있다. 직역해 보자면, 최근 2주 안에 9개 중 5개 혹은 그 이상의 증상이 나타나야 한다. 그리고 5개 이상의 증상 중 1) 우울감 혹은 2) 흥미/즐거움 상실 이 꼭 포함되어야 한다. 증상: 1) 우울감 (depressed mood) 2) 흥미/즐거움 상실 (loss of interest/pleasure) 3) 두드러지는 체중 감소 혹은 증가 (significnat weight loss or gain) 4) 불면증 혹은 과다수면 (insomnia or hypersomnia) 5) 정신 운동 초조 혹은 지체 (psychomotor agi.. 2023. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
